Planificar el embarazo
El tamaño ideal de familia es diferente para cada persona. Podemos ayudarlo a planificar y hacer crecer su familia al tamaño que desee. Lo hacemos a través de nuestros servicios de planificación familiar. Estos servicios lo ayudan a conocer todas las diferentes opciones de métodos anticonceptivos que tiene con Sentara Health Plans. Desde allí, puede decidir qué funciona mejor para usted.
Servicios de doula
Pregunte sobre nuestros servicios de doula. Una doula es una persona que ofrece servicios no clínicos relacionados con el embarazo durante todo el embarazo, en el trabajo de parto y el parto, y durante su período de posparto, que incluye:
- Apoyo emocional
- Educación sobre el parto
- Apoyo para la lactancia
Los beneficios y la cobertura de los servicios de doula incluyen:
- Obtener hasta nueve visitas, que incluyen cuatro prenatales, cuatro posparto y una visita de parto
- Ponerse en contacto con servicios sociales y de salud
- Recibir atención personalizada según su cultura
Educación sobre sueño seguro a través de la Safe Sleep Academy
Welcoming BabySM ofrece capacitación gratuita en línea a través de su socio, Cribs For Kids®. Puede ayudar a que los bebés menores de un año duerman de manera segura. Realice la “capacitación de embajador del sueño seguro de Cribs for Kids” y gane puntos en el programa Welcoming Baby para que se destinen a su regalo por completarla.
Stay Smokeless for Life (Sin humo de por vida)
Si fuma y está embarazada, o si está pensando en quedar embarazada, hable con su médico acerca de dejar de fumar. Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer por usted y su bebé. El programa Stay Smokeless for Life (Sin humo de por vida) de Sentara Health Plans puede ayudar a que deje de fumar definitivamente e incluye asesoramiento, seguimiento en línea y lecturas rápidas para mantenerse en el camino correcto.
Ovia HealthTM
¿Necesita ayuda para hacer un seguimiento de su ovulación, ciclo y embarazo? Descubra los beneficios que ofrecen las aplicaciones de Ovia Health. Sentara Health Plans le proporciona estas aplicaciones de forma gratuita. Obtenga las aplicaciones de Ovia Health hoy mismo.
Más información sobre nuestros programas de salud y bienestar.